Jan Kraus

#but

Journal entries on the but topic.

06 October 2014photo story3 min read

2014 Beskidy Ultra Trail report

2014 Beskidy Ultra Trail report

Niestety nie wystartowałem w tegorocznej edycji Beskidy Ultra Trail. I choć złożyło się na to kilka powodów, ostatecznie jestem z tego mimo wszystko zadowolony. Udało mi się za to pojawić z aparatem na trasie wyścigu i zrobić kilka zdjęć uczestnikom. Okazało się to samo w sobie organizacyjnym…

27 April 2014running log1 min read

BUT - Tydzień #1, podsumowanie

Co prawda plan treningowy wprowadziłem dopiero od wczoraj, to jednak już dziś wypada koniec pierwszego tygodnia. Nie wypełniłem normy… Miało być prawie 60, wyszło coś około 35 km. Ale rozgrzewka zaliczona. Nie było źle. W sobotę była przyjemna pogoda i udało mi się zaliczyć dłuższy bieg, z całkiem…

26 April 2014running log4 min read

Przygotowania do BUT-a czas zacząć

Za 23 tygodnie BUT90 – Beskidy Ultra Trail. To jeszcze nie setka. Ale kolejne wyzwanie. Po ostatnich doświadczeniach z Chudego Wawrzyńca, zamierzam się lepiej przygotować. Od jakiegoś czasu zacząłem więcej biegać, ale nadal brak mi było regularności i celu. Cel się znalazł. Teraz czas na regularność…

© 2007 - 2023 Jan Kraus - Site built with GatsbyJS